Dieta e Alimentação

Cotidiano Dieta e Alimentação

Quer emagrecer? Leia os rótulos dos alimentos

BY
Amaury de Almeida Costa

Entender o significado das informações nutricionais dos rótulos e embalagens dos produtos é importante para quem quer emagrecer e manter ...

Cotidiano Dieta e Alimentação

Como funciona a dieta do Dr. Atkins

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Amaury de Almeida Costa

A dieta do Dr. Atkins foi desenvolvida durante os anos 1960. Robert Atkins, médico cardiologista americano, publicou em 1972 o ...

Cotidiano Dieta e Alimentação

Comidas que parecem saudáveis, mas não são

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Amaury de Almeida Costa

Abster-se de refrigerantes, comer frutas e barras de cereais entre as principais refeições, evitar carnes gordurosas e incluir muita salada ...

Cotidiano Dieta e Alimentação

Consumo de peixe faz bem para a saúde?

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Amaury de Almeida Costa

O peixe é uma carne com baixo teor de gordura, na maior parte poli-insaturada (como a dos azeites); peixes de ...

Cotidiano Dieta e Alimentação

Uma nova dieta dos pontos: dá certo?

BY
Amaury de Almeida Costa

Perder peso não é uma tarefa simples. Exige reeducação alimentar, redução severa da ingestão de alimentos no início do tratamento ...

Cotidiano Dieta e Alimentação

Mitos e verdades sobre a nutrição

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Amaury de Almeida Costa

A nutrição está na moda. A imprensa em geral dedica grandes espaços para apresentar dietas saudáveis para emagrecer, engordar, retardar ...

Cotidiano Dieta e Alimentação

Alimentos afrodisíacos: Quais são? Realmente funcionam?

BY
Amaury de Almeida Costa

Alguns pela forma, outros pelo cheiro, outros por alegadas propriedades químicas, os alimentos afrodisíacos fazem parte do imaginário popular. Mas ...

Cotidiano Dieta e Alimentação

Conheça os alimentos que te deixam feliz

BY
Redação Blogadão

Tudo o que comemos pode afetar nosso humor, isso acontece porque o alimento altera o equilíbrio dos hormônios no cérebro. ...

Cotidiano Dieta e Alimentação

10 poderosos alimentos que deixam a sua pele radiante

BY
Redação Blogadão

Antioxidantes e anti-inflamatórios podem ser chamados de fontes da juventude. O primeiro ajuda a manter a pele bonita e lisa, ...

Cotidiano Dieta e Alimentação

Os benefícios das frutas vermelhas

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Redação Blogadão

Pesquisas mostraram que o consumo de frutas vermelhas retardam o declínio mental Os estudos mostraram que as pessoas que consomem ...