Manter uma alimentação equilibrada e saudável deve fazer parte do cardápio de quem treina. É fundamental saber escolher os alimentos corretos e que devem fazer parte do cotidiano. As frutas, por exemplo, são itens que não podem faltar no dia a dia. Que tal conhecer algumas frutas que não podem deixar de fazer parte do …
Frutas que não podem faltar no cardápio de quem treina Leia mais »
Todos nós sabemos que praticar atividades físicas é fundamental para aumentar a resistência, manter um corpo bonito e o bem estar. Mas, que tal conhecer os benefícios da corrida? Você tem o hábito de correr? Que tal ficar por dentro dos benefícios da corrida lendo este post? Vamos lá?! Sabe aquela gordura indesejada? Você pode …
Os pensamentos conduzem as nossas atitudes, certo? Você sabia que o pensamento positivo faz a diferença no seu dia a dia? Para alcançar a aprovação em qualquer concurso público é preciso paciência, dedicação, perseverança e muita determinação. Mas, você cuida dos seus pensamentos? Veja a importância de ter um pensamento positivo e como ele faz …
Você mora em um local e a pessoa amada em outro? Será que vale a pena investir em um relacionamento à distância? Leia o artigo e confira o que pode dar certo, e errado neste tipo de relação. Como lidar com a distância? Nem sempre a pessoa amada vai estar por perto para te acompanhar …
Perdoar uma traição não é tão simples quanto parece, porque é preciso ter um sentimento muito grande pela pessoa e acreditar que vale a pena investir na relação. É uma decisão que deve ser tomada com calma e muita tranquilidade, em que é preciso saber o que quer e ter maturidade para lidar com isso. …
