Vídeos: Como fazer exercícios de musculação em casa

Navegando no Youtube, um vídeo no lado direito da tela me chamou a atenção. São vídeos do canal do site passion4profession.net explicando passo-a-passo, em português, como fazer exercícios de musculação em casa.

Achei bacana e resolvi compartilhar com meus leitores. Agora não tem desculpa, deixe a preguiça de lado e comece agora a aumentar seus músculos.

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8 comentários em “Vídeos: Como fazer exercícios de musculação em casa”

  1. Aew Vey essa Foto Desse Magrelo Feio Aii É de Jefesson Neh ??? Eu ja malhei na academia dele É otima vey vale apena passei somente 1 mês e msm assim vir rezutados imediatos Muito boa academia dele Estrutores totalmente Atentos aos alunos.

  2. ola, gostei muito dos videos faço muscaluçao , nunca tinha visto quais os musculos que realmente os exercicios trabalham porque os instrutores entregam a ficha nao explicam nada. A NAO SER as saradonas ai e diferente, gostaria de receber mais informaçoes se for possivel porque tenho medo de fazer um exercicio que possa me causar uma lesao muscular.Muito bacana a sua iniciativa, da p/ esclarecer muita coisa.

  3. Olá Alexandre, os vídeos que você postou são ótimos, eu faço alguns exercícios em casa e é muito bom.
    Obrigado por ter visitado o meu blog e comentado no artigo sobre os blogs mais bem visitados na internet. Tinha esquecido de indicar vc na lista, por isso atualizei a lista incluído o seu blog. Deixe os nomes dos blogs que vc disse que recebe mais visitas do que o Bobagento pra eu atualizar a lista. Abraços

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