Shake de gelatina para emagrecer

Que tal aprender um shake delicioso de gelatina para emagrecer? A receita é ótima para o verão, além de ajudar a inibir a fome de forma saudável. Toda mulher sabe que emagrecer não é uma tarefa tão fácil assim, principalmente quando bate aquela fome. A maioria das mulheres recorrem a geladeira para beliscar alguma besteirinha que se encontra por lá e a dieta da semana acaba indo pelo ralo. Mas, com essa receita de shake de gelatina a fome não vai mais perturba-la.

Shake de gelatina para emagrecer

Lembrando que nenhuma receita faz milagres para emagrecer, tudo depende de você. Todas essas receitas devem vir acompanhada de um alimentação saudável, uma dieta equilibrada e várias atividades físicas se quiser obter algum resultado. Anote a receita do shake de gelatina e desfrute dos resultados.

Ingredientes:

1 Pote de iorgute desnatado
1 Fruta picada
1 Caixa de gelatina diet (sabor que preferir)

Modo de Fazer:

Para preparar o shake de gelatina para emagrecer bata todos os ingredientes citados acima no liquidificador. O shake é totalmente refrescante, leve e ajuda a diminuir a vontade de ficar comendo toda hora, principalmente doce, pois o shake é bastante docinho. Uma ótima dica é variar o sabor da gelatina para cada dia ter um shake diferente. Tome pelo menos um copo grande do shake por dia, como lanche da tarde ou também substituindo o jantar.


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