Saiba quantas calorias têm as bebidas alcoólicas

Saber a quantidade de calorias de alguns alimentos e bebidas torna as coisas mais simples quando a questão é fazer escolhas entre algo mais ou menos calórico; portanto, melhor para quem está querendo emagrecer ou manter o peso.

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As bebidas alcoólicas, como tudo mais nessa vida, têm calorias. O problema maior não está, de fato, no valor calórico de cada copo ingerido e sim na quantidade.

Um copo de cerveja, por exemplo, tem 101 calorias, enquanto um copo de suco de laranja tem 110. Não é muito comum uma noitada regada à mais do que cinco copos de suco de laranja, mas, cinco copos de cerveja é bem possível.

Portanto, é importante, para quem está de dieta – ou querendo uma alimentação mais saudável -, ficar de olho na medida.

Abaixo, uma tabela de valores calóricos de bebidas mais comuns:

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