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Saiba como você pode sorrir sempre

Tenha atitudes positivas com você e com os outros

Pesquisas científicas já comprovaram que sorrir faz bem para a saúde, além de ajudar você a ficar sempre mais jovem. Mas infelizmente, às vezes as pessoas tomam atitudes em sua vida que além de se prejudicar, prejudicam os outros, fazendo com que o sorriso não faça parte de sua vida.

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Nada de deixar sua vida por conta dos outros, mesmo que seja de seus pais ou parceiros. Se você não está feliz, os outros ao seu lado também não estarão. Por isso seja seu próprio guia, não deixe de sorrir pelas coisas pequenas do dia a dia, estar vivo já é um motivo de sorriso.

Faça coisas que te dê prazer, não fique o dia inteiro trabalhando, escolha atividades de lazer, mesmo que duas, três vezes por semana, é preciso que você encontre um tempo para você. Não magoe as pessoas, só porque elas te magoaram.

Dê a importância devida e o carinho necessário para seus filhos, para seu marido, para seus pais, irmãos. Seja otimista, os bons fluídos atraem bons pensamentos, que atraem coisas boas para sua vida.

Não magoe as pessoas, mesmo se te magoarem, tenha forças para não tratar a pessoa mal. Lembre-se que tudo que faz aos outros voltará para você. Ao invés de falar palavras feias para uma pessoa, porque não dar um sorriso para ela? Com certeza será melhor para o seu espírito.

Tente evitar ficar estressado, o estresse atrapalha seu bem-estar, logo atrapalha seu bom humor. Pense que há algumas coisas que não podem ser mudadas, por exemplo, você só tem 24 horas no dia. Não adianta se matar de trabalhar que você só ficará estafado e não adiantará nada.

Apreenda a aceitar as coisas mais fácil, não guarde rancores, fale o que você pensa aos seus amigos e familiares, mas com muito cuidado. Sempre pense se o que você está falando para aquela pessoa, você gostaria de ouvir.

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