Queda de Cabelo – Saiba como resolver esse problema

A queda de cabelo é um problema que atinge tanto homens quanto as mulheres. Os fatores para desencadear a calvície e os danos capilares podem ser vários. Os mais comuns são a genética, cuidados inadequados com os fios dos cabelos e uma alimentação inadequada.

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O motivo principal que ocasiona a queda de cabelo são os fatores hereditários, tanto homens como as mulheres que possam ter algum tipo de caso de calvície na família, poderá ter mais chances de desenvolver esse temido problema por muitas pessoas. O couro cabeludo começa a enfraquecer e com o tempo esse processo vai se tornando cada vez mais intenso, ocorrendo a perda dos fios do cabelo.

A queda de cabelo nos homens são mais frequentes, mas as mulheres não passam despercebida desse problema. Para as mulheres esse problema é mais impactante devido sua vaidade, e para muitas delas a calvície significa uma ameça para sua aparência. O mais recomendado para quem sofre desse problema é procurar um dermatologista para que ele possa fazer um diagnóstico mais preciso e indicar um tratamento mais adequado.

Para evitar a calvicie o primeiro passado começa em casa, mantendo uma alimentação saudável e balanceada. A alimentação para quem sofre de queda de cabelo, deve conter vitaminas com complexo B, aminoácidos, zinco, ferro e protéinas. Manter esse pequeno hábito de ter uma alimentação saudavél pode parecer simples, porém é muito eficaz.

Outra forma natural de evitar a calvicie, é lavar os cabelos de maneira correta. O estresse também pode contribuir para a queda de cabelo, por isso tenha uma rotina calma, relaxada e tranquila, procurando sempre manter o bem-estar. Fique longe principalmente dos vícios como cigarros, bebidas alcoólicas e anabolizantes.

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