Dietas para emagrecer - Receitas e dicas
07/01/2008 - Escrito por: Alexandre RautaÉ claro que tem pessoas que tem predisposição para se tornarem obesas, porém com reeducação alimentar e exercícios qualquer pessoa pode perder peso se quiser e tiver força de vontade. Vale deixar claro que não existem fórmulas mágicas, simpatias e muito menos dietas de emagrecimento rápido, existe sim, receitas, cardápios, dicas, regimes, exercícios e força de vontade.
Há algumas dietas que vão facilitar o processo, porém, se possível procure um bom Nutricionista e Endocrinologista. Alguns sites disponibilizam receitas e dicas com dietas para emagrecer, fiz uma pesquisa para encontrar aqueles que melhor podem te ajudar, detalhe, a maioria das informações são grátis, confira:
Dieta Certa – Oferece notícias, dicas e auxílio para emagrecer. Informações sobre calorias e o cálculo grátis do seu peso ideal.
Copacabana Runners – Site de corrida e saúde disponibiliza vários tipos de dietas de emagrecimento.
Boa Forma – Três dicas simples para emagrecer.
Fit Passion – Dicas de dietas, receitas, fetais, saúde e beleza.
Vigilantes do Peso - Trata-se de um programa de dieta de perda de peso baseado em reuniões semanais com orientação individual. O programa é pago.
Boa sorte e sucesso na sua dieta.
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apontam para um site de comparação de preços.
Simpatia para emagrecer (chico xavier)
Quarta - feira , pela manhã , coloque meio copo de água e dentro dele o numero de grãos de arroz correspondente aos quilos que deseja perder ,não coloque grãos a mais do que deseja ,pois os quilos perdidos não serão mais recuperados.
Quinta-feira , pala manhã em jejum , beba a agua deixando os grãos de arroz e completando como meio copo de água.
Sexta-feira , pela manhã em jejum , beba a agua e desta vez como os grãos de arroz juntos.
observações
1º conserve o mesmo copo durante o processo
2º não faça regime , pois a simpatia e infalível
3º tirar o nº de copias correspondente aos quilos que deseja perder
4º comece na quarta-feira após distribuir as copias
5º publique na mesma semana
quero emagrecer 5 quilos porque estou com apenas 11 anos e estou com 53 quilos altura 1,57 .
estou com o bumbum quase do tamanho do da minha mae e olha que tamanho de buzanfa………..rsrsrsrsrsrsr
quero e p´reciso emagrecer, tenho 1,60 de al., ps. 90 k, sou diabetica, hipertencia, tenho 34 anos, só almoço, sou de comer muitas bolacha de sal. o que faço p emagrecer, preciso de ajuda.
eu tenho 50 quilos e o meu sonho e imagrecer eu ja tentei fazer umonte de regime mais nunca comsiguir termina eu tenho que en magre eu tenho apena 11 anos e quero enmagrecer ten alguei para me ajudar porfavor .
quero emagrecer… engordei 25 k depois da gravidez… tenho apenas 19 anos… tenho 1.70 de altura e agora to pesando 79k… isso porq jah perdi peso depois q tive meu filho…. ele tem sete meses….quando engravidei estava pesando 67 k….. quero voltar ao q era antesss…
urgenteeeeeeeeeeeeeeeeeee….. por favorrrr….. bjusss..:)
quero emagrecer 7kg tenho 21 anos peso 62kg tenho
1,62 de altura…faço academia to definindo meu corpo…mas o problema e q meu rosto continua cheio…
me ajudem qro nem q seja uma dieta….
Tenho 15 anos, meu peso é 55 e pouco ou 54, tenho 1,67 de altura +-.
Quero ser modelo por isso quero perder mais ou menos uns 6 ou 7 kg
me ajudem?
;**
quero perde 10 k
minha altura é 1.58
e presiso urgente de perde
esses quilinhos que estão
me encomodando…
rsrsr..
Oiii gostaria de imagrecer 15 kilos mais ñ consigo preciso de ajuda sempre de medicos para emagrecer oq eu faço??
quero recuperar o meu corpo de antes.
tive uma filha e e ngordei muito durante a gravides
agora não consigo perder os kg extras alguem me ajude.
quero emagrecer 20 quilos,só que não consigo fazer regime porque a cada minuto que passa estou comendo então presciso de uma solução.
queria uma dieta urgentissima para perder 10k
pois esta chegando final do ano e estou acima do peso me ajudem…pode ser uma dieta rigorosa rrrssss eu aceito desde que perca os 10k…espero a resposta ok
como emagrecer rosto ?
tenho 22anos e minha altura é 1,49
estou pesando no momento 62k o que faço para emagreçer
preciso de uma ajuda,preciso de algo para emagreçer rapidamente pois já fui ipertença na gravidez e pretendo engravidar de novo o que faço?
Oi me chamo Dennerson sou enfermeiro e consigo com meus tios a receita controlada de :
Anfepramona 60mg — 60 cap
Diazepam 2,5 mg
—- 60 Cap
Dietilpropiona 15 mg
Vc ira tomar 2 vezes ao dia de uma a meia hora antes das principais refeiçoes.
Vc podera perder entre 5 e 10kg por mes, mas como todos os medicamentos esse ai vc perdera peso pois ele inibe o apetite fazendo vc perder a vontade de comer completamente e tambem fara vc ficar nos primeiros 5 dias meio estranha e tal, mas apos esses 5 dias vc ira ter coragem de fazer um monte de coisa pois ele anima muito, deixa vc alerta de mais, por isso nos primeiros dias vc chega a perder o sono as vezes.
Esse medicamente é manipulado e eu garanto porque ja tomeio o mesmo e concegui emagrecer os quilos que eu tava querendo.
É muito importante que mesmo que vc n tenha fome coma pelomenos uma colhar de arroz e feijão, pois para garanti o seu corpo durante um bom periodo é bom fazer uma reeducação alimentar junto com o medicamento pois ele estara ajudando e muito nisso.
Quem estiver intereçado mande o e-mail com as palavras de indentificação, REMEDIO PARA EMAGRECER
Estarei respondendo todos os e-mail.
So tenho agora mais 13 receitas
O valor dele é de 180 reais mais o frete pra sua cidade eu Falo de Belo Horizonte ae vc mesmo pode ir ao correio e ver qual é o valor.
Qualquer coisa passo meus fones de ontato.
Se a pessoa for de BH minas gerais eu passo meu endereço.
Bração para todos…
Só digo uma coisa ter o corpo que vc sempre quiz e que um dia ja teve é BOM DE MAIS … HE he ….
Eu tenho 21 anos e 1,53 de altura e peso 80 quilos
o que eu faço para emagrecer?????????????????????????
Já tentei de tudo e não deu certo preciso de ajuda
porfavor me ajudem………………
OI QUERO MUITO EMAGRECER MAS NAO COM REMEDIO DIETA MESMO PESO 68KILOS TENHO 1,64 E 14 ANOS.
PU FAVOR ME AJUDE
SEM REMEDIOS
bom tenho 13 anos epresciso de emagrcer pois eu estpu sendo descriminada na escola o meu peso é de 72 e tenho 1,67 quero emagrecer 15 kilos
bom tenho 11 anos e preciso emagrecer pois sou discriminada na escola e na rua por causa do meu peso ja recori a varios metodos mais nao consigi e agora eu percebi de que preciso de ajudas para emagrecer nao so dos meus pais mais tambem de amigos e parentes mais preciso principalmente da ajuda de um medico
tenho 16 anos gostaria de emagrecer uns 8 quilos como faço?
FAÇO MUSCULAÇÃO , ME ARREBENTO TODO DIA PARA PERDE ESSA BARRIGA LASARENTA ,,E NÃO TA ADIANTANDO,,ALGUE CONHECE ALGUM REMEDIO PARA ESMAGRECER?????
tenho 12 anos quero perder 10kg, o que devo fazer?
Tenho 13 anoos e estou com um exesso de barriguinha [57 k]
gostaria de perder 7 quilos até o natal sem muitos esforços, o que devo fazer?
Olá amigos! Quero emagrecer 20 quilos, pois tenho 1.55 de alura e peso 67 quilos.
Me ajudem!!!!
Bj,
Ana
eu gostaria de contactar o Dennerson
se possivel quando voce ver esse recado, me deixe alguma forma de pode falar contigo.
obrigada.
Oi, tenho 16 anos, 1,65 de altura e 52kg, acho meu peso ideal para a minha altura, mas meu rosto é meio cheinho… Será que se eu perder uns 4 kg ele irá afinar um pouco? Ou não adianta?
Bjos
obrigada
Tenho 1,42 e peso 54 quilos. Quantos quilos eu devo emagracer ?
Ia me eskecendo da idade tenho apenas 9 anos !!!
Então preciso muito de perder 13 quilos Em pelo menos 1 ano o que eu faço me passem uma lista de comida com ki eu devo e o ki naum devo comer!!!!
tenho 32 anos e uma filha de 9 anos,peso 74,altura 1.60 e sinto mts dores nas pernas por causa da gordura,e mi sinto mal,com minhas roupas,gostaria de emagrecer,mais infelizmente ñ comô verduras e legumes,minha filha tenta mi ajudar,porque ela come tudo isso,porfavor mi ajude,mande receitas de emagrecer por meu e-mail,mt obrigado,mil bjs!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
Boa Sorte
Eu tenho 16 anos tenho 1,80 de altura é peso 90 KG keria perde pelo menos até 5 kg até o natal o que eu devo fazer?
oi, tenho 20anos de idade, 1,62 de altura e 75,2 kg, preciso urgentemente emagrecer 15kg…
o que faço???
Simpatia para emagrecer (chico xavier)
Quarta - feira , pela manhã , coloque meio copo de água e dentro dele o numero de grãos de arroz correspondente aos quilos que deseja perder ,não coloque grãos a mais do que deseja ,pois os quilos perdidos não serão mais recuperados.
Quinta-feira , pala manhã em jejum , beba a agua deixando os grãos de arroz e completando como meio copo de água.
Sexta-feira , pela manhã em jejum , beba a agua e desta vez como os grãos de arroz juntos.
observações
1º conserve o mesmo copo durante o processo
2º não faça regime , pois a simpatia e infalível
3º tirar o nº de copias correspondente aos quilos que deseja perder
4º comece na quarta-feira após distribuir as copias
5º publique na mesma semana
Ola eu tenho apenas 15 anos … Eu peso 63 quilos e tenho 1,56 de altura =/ …
Eu preciso mto³³³ emagrecer pois tenho um aniversario de 15 anos e vou ser dama …
Ein 2 semanas
qro xegar a 56 quilos
alguem PELO AMOR DE DEUS me ajuda ?:(
Obrigada beijos
Preciso emagrecer 7 kg urgente. Por favor, me ajudem… Espero resposta. Obrigada!