Dietas para emagrecer – Receitas e dicas

A melhor dieta para emagrecer é comer comidas saudáveis, praticar esportes e fazer exercícios (ginástica ou musculação), mas mesmo assim há pessoas que são fanáticas por receitas que prometem fazer perder peso.

É claro que tem pessoas que tem predisposição para se tornarem obesas, porém com reeducação alimentar e exercícios qualquer pessoa pode perder peso se quiser e tiver força de vontade. Vale deixar claro que não existem fórmulas mágicas, simpatias e muito menos dietas de emagrecimento rápido, existe sim, receitas, cardápios, dicas, regimes, exercícios e força de vontade.

Há algumas dietas que vão facilitar o processo, porém, se possível procure um bom Nutricionista e Endocrinologista. Alguns sites disponibilizam receitas e dicas com dietas para emagrecer, fiz uma pesquisa para encontrar aqueles que melhor podem te ajudar, detalhe, a maioria das informações são grátis, confira:

Dieta Certa – Oferece notícias, dicas e auxílio para emagrecer. Informações sobre calorias e o cálculo grátis do seu peso ideal.

Copacabana Runners – Site de corrida e saúde disponibiliza vários tipos de dietas de emagrecimento.

Boa Forma – Três dicas simples para emagrecer.

Fit Passion – Dicas de dietas, receitas, fetais, saúde e beleza.

Vigilantes do Peso – Trata-se de um programa de dieta de perda de peso baseado em reuniões semanais com orientação individual. O programa é pago.

Boa sorte e sucesso na sua dieta.


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222 comentários

  1. gilcilene escreveu:

    nao entendi as copias; que tem que ser feitas pra onde vai;obrigada;;

  2. LE escreveu:

    vcs poderiam me responder uma coisa?!?

    Vcs sabem se adolescentes de 12 anos podem fazer essa simpatia? Pq as vezes com essa simpatia, o corpo nao se desenvolve, sl!
    obg!

  3. beatriz castro escreveu:

    Eu tenho 20 anos tenho 1 filha e depois que ela nasceu a 3 anos eu nunca mais consequi voltar ao meu peso ideal de novo.Hoje eu estou com sobre peso.Ja consequi emagrecer 2 kg apenas.

  4. roseli escreveu:

    Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
    Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
    A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
    Boa Sorte

  5. ana leticia escreveu:

    oie pessoall!
    eu tenho 12 anos
    tenho 58kl
    eu presiso de sua ajuda
    por favor

  6. Geli escreveu:

    Simpatia para emagrecer Chico Xavier Na manhã de sábado, coloque dentro de ½ copo de água, o numero de grãos de arroz correspondente aos quilos que deseja perder, não coloque grãos a mais do que deseja, pois os quilos perdidos não serão recuperados. À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz, complete novamente a água até a metade. No domingo pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos e completando novamente com ½ copo de água. Na segunda-feira, em jejum, beba a água e os grãos, conserve o mesmo copo durante o processo. Não faça regime, pois a simpatia é infalível. Publique a simpatia na mesma semana.

  7. camila escreveu:

    eu tenho 12 anos
    peso 65 kilos
    tenho 1,59
    e quero muito emagrecer sabe…
    queria chegar a pesar uns 50 kilos
    estou começando a fazer caminhadas …
    e vou começar o regime amanhã
    preciso de dicas ou sei la oque sabe
    imagine na minha idade quero ter um corpo bonito … igual minhaas amigas
    então por favo me ajude
    me adicione no msn e me ajude
    bjs obg

    • Milena escreveu:

      amiga me add que nos vamos nus dar bem tambem quero emagrecer meu imai e miilenamorena@hotmail.com

  8. Aline MF escreveu:

    Pessoal recomendo que façam a simpatia, pois comigo funcionou mesmo, mas com certeza tem-que se ter fé, pois sem fé simpatia nenhuma funciona!! Se começar já duvidando nem adianta continuar!! Vai a dica!!

  9. Aline MF escreveu:

    Repasso milagrosa dieta para emagrecer de Chico Xavier :

    Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
    Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder.
    Nao coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados.
    A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    Obs:
    1- Conserve o mesmo copo durante o processo,
    2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel,
    3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder
    4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias,
    5- Publique na mesma semana.

    Boa Sorte

  10. lavinia escreveu:

    Simpatia para emagrecer de Chico Xavier

    QUARTA-FEIRA: Pela manhã, pegue meio copo de água e dentro dele coloque o nº de grãos de arroz
    correspondente aos quilos que você deseja perder; na mesma noite beba a água deixando os grãos de arroz
    , completando novamente com meio copo de água.
    QUINTA-FEIRA: Pela manhã em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente
    com meio copo de água.
    SEXTA-FEIRA: Pela manhã, em jejum, beba a água com os grãos juntos.
    OBSERVAÇÕES:
    1º – conserve o mesmo copo durante o processo;
    2º – não faça regime, pois a simpatia é infalível;
    3º – tire os números de cópias correspondentes aos quilos que deseja perder;
    4º – comece na quarta-feira após distribuir as cópias;
    5º – publique na mesma semana.

  11. Luisa escreveu:

    Simpatia para emagrecer de Chico Xavier

    QUARTA-FEIRA: Pela manhã, pegue meio copo de água e dentro dele coloque o nº de grãos de arroz
    correspondente aos quilos que você deseja perder; na mesma noite beba a água deixando os grãos de arroz
    , completando novamente com meio copo de água.
    QUINTA-FEIRA: Pela manhã em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente
    com meio copo de água.
    SEXTA-FEIRA: Pela manhã, em jejum, beba a água com os grãos juntos.
    OBSERVAÇÕES:
    1º – conserve o mesmo copo durante o processo;
    2º – não faça regime, pois a simpatia é infalível;
    3º – tire os números de cópias correspondentes aos quilos que deseja perder;
    4º – comece na quarta-feira após distribuir as cópias;
    5º – publique na mesma semana.

  12. isabella escreveu:

    Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
    Separamos uma simpatia para emagrecer que se diz ser infalível. Escrita por Chico Xavier é bem simples de fazer. Confira o texto abaixo:
    Em uma quarta feira pela manhã coloque em meio copo de água o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder.
    Não coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados.
    A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    Obs.:
    Conserve o mesmo copo durante o processo;
    Não faça regime pois a simpatia é infalível;
    Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder ;
    Comece na quarta feira após distribuir as cópias.

  13. kika escreveu:

    SIMPATIA PARA EMAGRECER (CHICO XAVIER)
    QUARTA-FEIRA: Pela manhã, pegue meio copo de água e dentro dele coloque o nº de grãos de arroz correspondente aos quilos que você deseja perder; na mesma noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    QUINTA-FEIRA: Pela manhã em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    SEXTA-FEIRA: Pela manhã, em jejum, beba a água com os grãos juntos.

    OBSERVAÇÕES:
    1º – conserve o mesmo copo durante o processo;
    2º – não faça regime, pois a simpatia é infalível;
    3º – tire os números de cópias correspondentes aos quilos que deseja perder;
    4º – comece na quarta-feira após distribuir as cópias;
    5º – publique na mesma semana.
    TENHA FÉ QUE FUNCIONA MESMO. BOA SORTE!!!

  14. elberte escreveu:

    eu acho esse negocio de simpatia burrice e idiotice de quem acredita… chico xavier sabia de nada… o bom é deus e vc acreditar que pode nao fazer merda de simpatia de agua
    faz meio mundo de dietas e nao emagrece e vai imagrecer com um copo de agau e um arroizinho velho dentro

  15. kaka escreveu:

    sinceramente acho que tem que acreditar de verdade pois fiz e num perdi nothinnnnnnnn!!!!!

    • isabel escreveu:

      Gostaria de exprimentar a simpatia, por favor esclareça o ponto4. distribuir copias, posso colocar na caixa do correio das pessoas. ponto nº5 publicar na net? ou onde?
      obrigado

  16. marina escreveu:

    leia sozinha esta simpatia amorosa porque no passado eu tbm não acreditava que ia dar certo e deu,assim que acabei meu amor ligou.A pessoa que eu copiei tbm não acreditava mas pra ela tbm funcionou.AGORA VEREMOS Para vc mesmo diga o nome do unico rapaz ou moça com quem gostaria de esta (tres x) pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita pra vc mesmo (seis x)se você tem um desejo,repita-o para você mesmo.Venha ca Anjo de Luz eu te envoco para que desenterre (R)de onde ele estiver ou com quem estiver e faça ele me telefonar ainda hoje,apaixonado,desentere tudo que esta impedindo que (R)venha para mim,afaste todos aqueles que tem contribuido para o nosso afastamento e que ele não pense mais em outra mulher …mas somente em mim(S)que ele me telefone e me ame.Agradeço por este seu misterioso poder que sempre da certo Amém …Publique esta simpatia por(ters x )e em seguida SEJA FELIZ!!

  17. iara escreveu:

    Simpatia para emagrecer de Chico Xavier

    QUARTA-FEIRA: Pela manhã, pegue meio copo de água e dentro dele coloque o nº de grãos de arroz
    correspondente aos quilos que você deseja perder; na mesma noite beba a água deixando os grãos de arroz
    , completando novamente com meio copo de água.
    QUINTA-FEIRA: Pela manhã em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente
    com meio copo de água.
    SEXTA-FEIRA: Pela manhã, em jejum, beba a água com os grãos juntos.
    OBSERVAÇÕES:
    1º – conserve o mesmo copo durante o processo;
    2º – não faça regime, pois a simpatia é infalível;
    3º – tire os números de cópias correspondentes aos quilos que deseja perder;
    4º – comece na quarta-feira após distribuir as cópias;
    5º – publique na mesma semana.

  18. socorro escreveu:

    ia sozinha esta simpatia amorosa porque no passado eu tbm não acreditava que ia dar certo e deu,assim que acabei meu amor ligou.A pessoa que eu copiei tbm não acreditava mas pra ela tbm funcionou.AGORA VEREMOS Para vc mesmo diga o nome do unico rapaz ou moça com quem gostaria de esta (tres x) pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita pra vc mesmo (seis x)se você tem um desejo,repita-o para você mesmo.Venha ca Anjo de Luz eu te envoco para que desenterre (R)de onde ele estiver ou com quem estiver e faça ele me telefonar ainda hoje,apaixonado,desentere tudo que esta impedindo que (R)venha para mim,afaste todos aqueles que tem contribuido para o nosso afastamento e que ele não pense mais em outra mulher …mas somente em mim(S)que ele me telefone e me ame.Agradeço por este seu misterioso poder que sempre da certo Amém …Publique esta simpatia por(ters x )e em seguida SEJA FELIZ!!

  19. Lu escreveu:

    Simpatia para emagrecer de Chico Xavier

    Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
    A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
    Boa Sorte

  20. marcia escreveu:

    Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
    Separamos uma simpatia para emagrecer que se diz ser infalível. Escrita por Chico Xavier é bem simples de fazer. Confira o texto abaixo:
    Em uma quarta feira pela manhã coloque em meio copo de água o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder.
    Não coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados.
    A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    Obs.:
    Conserve o mesmo copo durante o processo;
    Não faça regime pois a simpatia é infalível;
    Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder ;
    Comece na quarta feira após distribuir as cópias

  21. Eve escreveu:

    QUARTA-FEIRA: Pela manhã, pegue meio copo de água e dentro dele coloque o nº de grãos de arroz correspondente aos quilos que você deseja perder; na mesma noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    QUINTA-FEIRA: Pela manhã em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    SEXTA-FEIRA: Pela manhã, em jejum, beba a água com os grãos juntos.
    OBSERVAÇÕES:
    1º – conserve o mesmo copo durante o processo;
    2º – não faça regime, pois a simpatia é infalível;
    3º – tire os números de cópias correspondentes aos quilos que deseja perder;
    4º – comece na quarta-feira após distribuir as cópias;
    5º – publique na mesma semana.
    TENHA FÉ QUE FUNCIONA MESMO. BOA SORTE!!!

  22. Ayná escreveu:

    Numa quarta-feira de manhã, coloque dentro de 1 copo o número de grãos de arroz correspondente aos quilos que você deseja perder e acrescente água filtrada até a metade. Não coloque mais grãos além dos quilos que deseja perder, pois os quilos perdidos não serão recuperados. À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz e coloque novamente água filtrada até a metade do copo. Repita esse mesmo ritual na quinta-feira. Na manhã da sexta-feira, em jejum, beba a água junto com o arroz. Você deve utilizar o mesmo copo durante os 3 dias e divulgar essa simpatia na mesma semana. O copo, depois de lavado, pode ser reutilizado.

  23. ana escreveu:

    Quarta-feira pela manhã coloque meio copo de água,dentro dele o número de grãos de arroz correspondente aos quilos que você deseja perder.
    Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
    Á noite beba a água deixando os grãos de arroz,completando com meio copo de água.
    Quinta-feira pela manhã,em jejum,beba a água deixando os grãos de arroz,completando com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    OBS:
    1-Conserve o mesmo copo durante o processo.2-Não faça regime pois a simpatia é infalivel.3-Tire o numero de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.4-Comece na quarta-feira após distribuir as copias.5-Publique na mesma semana.

    Boa Sorte e bom emagrecimento para quem fizer.

  24. catherine escreveu:

    Bem, para quem quer emagrecer, é realmente infalível.: em uma quarta feira pela manhã coloque em meio copo de água o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados. A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto. Não faça regime pois a simpatia é infalível, tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder, comece na quarta feira após distribuir as cópias, publique em um jornal qualquer na mesma semana. Se queres emagrecer, aproveite esta dieta, acredite e seja feliz!!!

    • celia escreveu:

      ola,catherine,quero muito emagrecer,mais nao entendi direito como faço para publicar,e tirar copias,voce pode por favor me explicar?vc poderia me add no msn ?ai voce me explica ,pode ser?celya.2008@hotmail.com ,ficarei muito grata ,e acrediti nessa simpatia,desde ja agradeço.

  25. JULIANAAAAAA escreveu:

    Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
    Separamos uma simpatia para emagrecer que se diz ser infalível. Escrita por Chico Xavier é bem simples de fazer. Confira o texto abaixo:
    Em uma quarta feira pela manhã coloque em meio copo de água o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder.
    Não coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados.
    A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    Obs.:
    Conserve o mesmo copo durante o processo;
    Não faça regime pois a simpatia é infalível;
    Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder ;
    Comece na quarta feira após distribuir as cópias.

  26. mery escreveu:

    Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
    Separamos uma simpatia para emagrecer que se diz ser infalível. Escrita por Chico Xavier é bem simples de fazer. Confira o texto abaixo:
    Em uma quarta feira pela manhã coloque em meio copo de água o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder.
    Não coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados.
    A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    Obs.:
    Conserve o mesmo copo durante o processo;
    Não faça regime pois a simpatia é infalível;
    Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder ;
    Comece na quarta feira após distribuir as cópias.

  27. julcci escreveu:

    Simpatia para emagrecer do Médium Chico Xavier

    Quarta-feira pela manhã coloque meio copo de água,dentro dele o número de grãos de arroz correspondente aos quilos que você deseja perder.
    Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
    Á noite beba a água deixando os grãos de arroz,completando com meio copo de água.
    Quinta-feira pela manhã,em jejum,beba a água deixando os grãos de arroz,completando com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    OBS:
    1-Conserve o mesmo copo durante o processo.2-Não faça regime pois a simpatia é infalivel.3-Tire o numero de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.4-Comece na quarta-feira após distribuir as copias.5-Publique na mesma semana.

    Boa Sorte e bom emagrecimento para quem fizer.

  28. Melinna escreveu:

    Leia sozinha esta simpatia amorosa porque no passado eu tbm não acreditava que ia dar certo e deu,assim que acabei meu amor ligou.A pessoa que eu copiei tbm não acreditava mas pra ela tbm funcionou.AGORA VEREMOS Para vc mesmo diga o nome do unico rapaz ou moça com quem gostaria de esta (tres x) pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita pra vc mesmo (seis x)se você tem um desejo,repita-o para você mesmo.Venha ca Anjo de Luz eu te envoco para que desenterre (R)de onde ele estiver ou com quem estiver e faça ele me telefonar ainda hoje,apaixonado,desentere tudo que esta impedindo que (R)venha para mim,afaste todos aqueles que tem contribuido para o nosso afastamento e que ele não pense mais em outra mulher …mas somente em mim(S)que ele me telefone e me ame.Agradeço por este seu misterioso poder que sempre da certo Amém …Publique esta simpatia por(ters x )e em seguida SEJA FELIZ!!

    • Vivian escreveu:

      Leia sozinha esta simpatia amorosa porque no passado eu tbm não acreditava que ia dar certo e deu,assim que acabei meu amor ligou.A pessoa que eu copiei tbm não acreditava mas pra ela tbm funcionou.AGORA VEREMOS Para vc mesmo diga o nome do unico rapaz ou moça com quem gostaria de esta (tres x) pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita pra vc mesmo (seis x)se você tem um desejo,repita-o para você mesmo.Venha ca Anjo de Luz eu te envoco para que desenterre (R)de onde ele estiver ou com quem estiver e faça ele me telefonar ainda hoje,apaixonado,desentere tudo que esta impedindo que (R)venha para mim,afaste todos aqueles que tem contribuido para o nosso afastamento e que ele não pense mais em outra mulher …mas somente em mim(S)que ele me telefone e me ame.Agradeço por este seu misterioso poder que sempre da certo Amém …Publique esta simpatia por(ters x )e em seguida SEJA FELIZ!!

      • dirce escreveu:

        Quarta-feira pela manhã coloque meio copo de água,dentro dele o número de grãos de arroz correspondente aos quilos que você deseja perder.
        Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
        Á noite beba a água deixando os grãos de arroz,completando com meio copo de água.
        Quinta-feira pela manhã,em jejum,beba a água deixando os grãos de arroz,completando com meio copo de água.
        Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
        OBS:
        1-Conserve o mesmo copo durante o processo.2-Não faça regime pois a simpatia é infalivel.3-Tire o numero de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.4-Comece na quarta-feira após distribuir as copias.5-Publique na mesma semana.

        Boa Sorte e bom emagrecimento para quem fizer.

  29. gigelda aguiar escreveu:

    tenho 11 anos peso 66 kg e meço 1.61
    estou com excesso de peso ajudem !!

  30. andreia escreveu:

    obrigada perdi 5 kilos nathalia es um amor

  31. Oii escreveu:

    Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
    Separamos uma simpatia para emagrecer que se diz ser infalível. Escrita por Chico Xavier é bem simples de fazer. Confira o texto abaixo:
    Em uma quarta feira pela manhã coloque em meio copo de água o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder.
    Não coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados.
    A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    Obs.:
    Conserve o mesmo copo durante o processo;
    Não faça regime pois a simpatia é infalível;
    Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder ;
    Comece na quarta feira após distribuir as cópias.

  32. Larissa escreveu:

    Numa manhã de quarta-feira pegue um copo com água pela metade e coloque dentro grãos de Arroz. Atenção: você deve colocar a quantidade de grãos relativa a quantidade de quilos que deseja perder. Por exemplo: se deseja perder 12 quilos coloque 12 grãos de arroz dentro do copo. Deixe num local de sua casa.
    De noite, antes de dormir, beba toda a água , ams deixe os grãos ainda no copo. Complete com mais água até a metade do copo.
    Na quinta-feira, ainda em jejum beba a água do copo novamente, deixe os grãos de arroz e volte a completar o copo até a metade com água.
    Na sexta -feira pela manhã, em jejum beba o conteúdo do copo, desta vez engula até os grãso de arroz.
    Faça todo esse processo no mesmo copo e com os mesmo grãos.
    Faça a simpatia com fé , sem regimes.
    Antes de começar a simpatia divulgue esta simpatia para o mesmo npumero de quilos que deseja perder.
    SORTE

  33. cris escreveu:

    Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
    A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
    Boa Sorte

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