Dieta da Regina Casé

Mais magra 13kg, a apresentadora Regina Casé esbanja saúde e bem estar, após 10 meses de exercícios físicos e da chamada dieta da Regina Casé, criada por uma nutricionista, especialmente para ela.

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Na dieta da Regina Casé, o emagrecimento acontece através de desintoxicação que dura uma semana, seguida de três semanas de alimentação balanceada, com quatro porções de frutas, arroz integral, cuscuz, salada verde, caldos e sopas.

Regina Casé mantém seu corpo hidratado bebendo muita água durante todo o dia.

Na semana da Dieta da Regina Casé para desintoxicação, não é permitido ingerir leite e seus derivados, nem glúten, trigo ou carne.

O cardápio da Dieta da Regina Casé segue o seguinte:

No café da manhã é permitido um copo de suco de vegetais batidos no liquidificador.

Para o lanche da manhã, uma manga ou um kiwi com granola.

No almoço a dieta permite uma porção de cuscuz marroquino. Uma hora depois, é necessário ingerir 1 copo de chá de camomila.

No lanche da tarde Regina toma um copo de suco de maracujá com banana e manga.

Para o jantar, a dieta permite sopa de inhame com cenoura e espinafre ou sopa de abóbora com agrião.

Antes de deitar, 1 fruta assada com casca, como uma pêra ou maçã com canela.

Entre as refeições, é permitido beber 1 xícara de chá de capim-limão ou 1 copo de água.

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