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Dicas de como evitar espinhas

Veja algumas dicas de como evitar espinhas

O problema de pele mais comum na maioria das pessoas é a acne, também chamadas de espinhas, que aparecem em formas de pequenos calombos e chegam a pústulas e grandes cistos.

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Elas surgem em todas as idades, porém sua freqüência é maior no período da adolescência, onde a produção de hormônios sexuais causa grande elevação de sebo na pele, que são produzidos pelas glândulas sebáceas, obstruindo assim os poros.

O agravamento do caso ocorre quando o indivíduo espreme a espinha, infeccionando ainda mais a área afetada, o que ocasiona possíveis manchas e até cicatrizes.

As áreas mais comumente afetadas pela acne são o rosto, as costas, o peito, os ombros e os braços.

Como prevenir as espinhas?

Para prevenir o aparecimento de espinhas são necessários alguns cuidados diários com a pele, a fim de evitar o aparecimento destas.

É importante seguir as seguintes recomendações:

– Controle constantemente a oleosidade da pele, através de uma correta higienização com sabonetes próprios para pele. Lavar o rosto 3 vezes ao dia é fundamental.

– Na parte da manhã e a noite utilize loções adstringentes.

– Pelo menos 1 vez por semana faça esfoliações. Elas são necessárias para desobstruir os poros entupidos e muitos produtos contêm ácido salicílico e glicólico que ajudam na remoção de células mortas e oleosidade da pele.

– Use protetor solar e cremes hidratantes em forma de gel.

– Evite comer comidas gordurosas e frituras que deixam a pele ainda mais oleosa.

Seguindo estas dicas com certeza você conseguirá controlar a oleosidade da pele contribuindo assim, para redução de espinhas e cravos.

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