Dicas de beleza para os homens

Os primeiros sinais de envelhecimento na mulher começam a surgir por volta dos 25 anos, onde têm como evidência as primeiras marcas de expressão, o cansaço abaixo dos olhos, acúmulo de líquidos e o ganho de peso mais facilidade. Já nos homens, esses sinais de envelhecimento costumam a surgir somente por volta dos 30 anos, a partir daí começam a surgir às expressões faciais, a famosa barriga saliente, queda de cabelo e o metabolismo começa a ficar mais lento, o que conseqüentemente acaba perdendo massa muscular nos homens.

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A grande vantagem da mulher em relação ao homem quando falamos em envelhecimento da pele, é que nas mulheres esses sinais costumam a aparecer aos poucos, já nos homens os sinais de envelhecimento acontecem do dia para noite. Portanto, as mulheres têm mais chances, pois podem se prevenir antes, já nos homens as chances diminui bastante. Portanto, resolvemos dar dicas de beleza para os homens na prevenção do envelhecimento e cuidados com a aparência.

Procure fazer pequenas refeições com intervalos de três horas. O recomendado é fazer apenas seis refeições por dia. Lembrando sempre de incluir frutas e legumes no cardápio alimentar.

Ninguém pode fugir da queda capilar, portanto se notar que os cabelos estão começando a cair, procure um dermatologista para ele indicar o melhor produto para você.

Protetor solar é indicado para usar todos os dias, antes de sair de casa. Principalmente nas mãos, rostos e braços.

Para manter a aparência sempre impecável é fundamental aparar os pelos no nariz e ouvido. Mulher gosta de homens que se cuidam

Beba bastante água, ela é essencial para transportar vitaminar, minerais e hormônios.

Atividade física é fundamental, seja ela uma simples caminhada ou uma atividade, como musculação ou boxer.

Churrasco e chopes somente uma vez por semana, afinal você não quer que aquela famosa “barriga de chopes” apareça, não é mesmo?

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