Como evitar manchas nos dentes

Dicas para evitar manchas nos dentes.

Todo mundo gosta de ter os dentes sempre branquinhos, aquele sorriso de comercial encanta qualquer um. Mas a rotina diária de alimentação vai desgastando a cor do dente e quando você volta ao dentista, normalmente de seis em seis meses, seu dente já está amarelo.

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Trouxemos para você uma série de dicas de alimentos que ajudam a manchar os dentes e como tratá-los para que fiquem mais tempo branquinhos.

Alimentos a base de corante como café, chá e refrigerantes à base de cola são craques para ajudar a manchar os dentes. Sucos de fruta, principalmente de uva, vinho tinto, também ajudam. O cigarro é sem dúvida o número um em deixar os dentes amarelados. A nicotina é que provoca isso, também ocorre o envelhecimento do esmalte.

Excesso de flúor também causa alteração na cor dos dentes, essa ingestão pode ocorrer através de pastas de dentes e água. Ingestão de antibióticos em gestantes durante um tempo longo da gravidez pode afetar os dentes do bebê.

São muitas as formas do dente sofrer manchas, mas há maneiras de evitá-las. Uma delas é a ingestão de muita vitamina C. A vitamina C faz uma proteção no dente e não deixa que ele amarele.

A escovação diária mantendo os dentes sempre limpos também é importante. Deve-se escovar os dentes ao acordar, antes de dormir e após as refeições. Uma escovação deve durar em torno de 2 minutos.

O uso diário do fio dental ajuda a combater as manchas e a não acumular placas entre os dentes. O fio dental também combate possíveis bactérias que tentem ficar em sua boca.

A escolha de um bom creme dental é importante, pergunte ao seu dentista qual marca ele recomenda, não use os produtos de branqueamento sem consultá-lo. Você poderá prejudicar o esmalte do dente utilizando estes produtos diariamente.

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