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Chá de Alecrim, excelente para emagrecer!

A busca pela dieta ideal é uma constante na vida de milhares de brasileiras. Que tal uma dieta onde o principal aliado é o chá de alecrim? Os chás ajudam muito quando você está em dieta, eles ajudam a controlar a ansiedade, a diminuir a retenção de líquidos e melhoram o funcionamento do intestino.

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Um dos chás mais interessantes para ajudar no emagrecimento é o chá de alecrim, pois sua principal função é tirar a ansiedade. Excelente para aquelas pessoas que comem por impulso, agitadas e que descontam esta agitação na comida. As ervas que compõem este chá são a garcínia e o hibiscus, elas ajudam a pessoa a ficar mais relaxada.

Está comprovado que em sete dias tomando este chá, você já sentirá resultados na redução do peso. As pessoas que testaram, já sentiram os efeitos positivos, uma grande diminuição da ansiedade, principal vilã da maioria das dietas. Você se sentirá mais tranquilo e ao chegar na refeição acabará comendo menos.

Caso você não goste do gosto, misture ao chá de alecrim os chás de canela, de maça ou de frutas silvestres. Para você conseguir um resultado satisfatório é necessário tomar, diariamente, 1 litro de chá de alecrim. Não esqueça de toma-lo nos finais de semana, momento que mais abusamos na nossa alimentação.

A sugestão é fazer uma garrafa de chá e deixar na geladeira. Vá tomando durante o seu dia, caso você trabalhe fora, leve a garrafa para o trabalho. Junto com a ingestão de chá diminua a ingestão de gorduras, frituras e doces. Evite os refrigerantes, substituía por sucos de frutas. Adote esta dieta e veja os resultados! Não se esqueça que junto com a dieta deve aliar a atividade física, pelo menos 30 minutos, 3 vezes por semana.

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