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Benefícios do chá verde

Apesar de seu sabor pouco agradável, categorizado por muitos até como “amargo”, o chá verde apresenta uma série de benefícios a saúde. Nascido segundo antigas histórias na China em 2737 A.C. e criado pelo próprio imperador, o país foi o responsável por tornar a bebida conhecida pelo planeta inteiro. Saiba agora algumas informações sobre os benefícios do chá verde.

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Entre as características principais do chá verde está o seu poder de emagrecimento. Estudos comprovaram que o chá verde acelera o metabolismo, de forma a auxiliar na queima das tão indesejadas gordurinhas. Isso faz com que a bebida seja uma presença constante em diversas dietas existentes, resultando em uma perda de peso de forma eficiente.

Além de auxiliar a perder peso, o chá verde apresenta outros importantes benefícios a saúde: Foi constatado que o chá também auxilia de forma bastante significativa na diminuição das taxas de colesterol, controla a pressão arterial, ativa o sistema imunológico e reduz o risco de artrose, aterosclerose dentre uma série de outras doenças degenerativas.

Entretanto, se você busca perder peso com o chá, não basta apenas tomar uma única xícara de chá verde durante o dia e esperar que isso resolva seus problemas. As dietas voltadas no consumo do chá sugerem que sejam consumidas pelo menos 5 xícaras diariamente! Lembre ainda que é necessário um cardápio adequedo para auxiliar na perda de peso, então consulte um nutricionista especializado e comece agora mesmo uma alimentação mais saudável!

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